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じょぎんぐーその後

私にしてはめずらしく,続いてます.ジョギング.
それというのも毎回誘ってくれる人がいるから.

それで,しんどくてできなかった日が一日あっただけで,8月頭あたりからずっと続けられてます.
そのかいあって?20分走れるようになった.(たった5分の進化なんだけど自分的にはすごいのですよ)
走れる日とそうでない日があるんだけど,それはどうも暑さみたい.今日なんかは風が涼しくて27分走れたし.
目標は30分.走れるといいなー.

こんだけ走ってると体重落ちるんじゃないかと思ってたけど,それ以上に毎日甘いもの食べているので,やっぱり体重は落ちず.そして更に黒くなった!まあ健康的でいいではないかと思う事にしてる.

今日は水平線に夕日が沈んで行く所がはっきり見えた.いつもは曇っていたりするからなかなか綺麗にはみえないけど,今日は綺麗だったな.写真を撮ってたんだけど,あともう少しで沈み終わるという時にデジカメに「夕日モード」があるのを発見!遅かった〜.朝日のモードがあるのは知ってたけど,夕日もあるんやな.もうこのデジカメ買って6年になるのになんで知らんのか?自分で脱力です.

写真をupしたいが,ここはネットが遅くて,,,また今度.
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by katsuragisan | 2009-08-24 23:14 | 日記とかメモとか

じょぎんぐ

今日本にいます〜.
体がなまる環境にいるため,体力が落ちないか心配.
それで進められてジョギングを初めてみた.

たった15分走るだけで人間というか私,こんな疲れるものなんか!?というくらい筋肉が痛くなった.
どんだけ普段運動してないの?って感じやけど,台湾ではプールに通い始めて少し体力が戻ってきたかと思ってたところだったのに.やっぱり筋肉にかかる付加が全然違うねんなー.
続くのか心配だけど,一日15分も走れないって人間というか動物としてどうなの?って思うのでしばらく続けようと思う.
そんでできれば30分くらい走れるようになりたい.
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by katsuragisan | 2009-08-09 09:13 | 日記とかメモとか


退院後(大学院卒業後)の日々あれこれ


by katsuragisan

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